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 哪種瑜伽墊好?選擇購買瑜伽墊時要綜合考慮哪些因素?

瑜伽墊

瑜伽墊什么材質好?買什么樣的瑜伽墊才是環保健康放心好用的?注意它的材質、氣味、防滑、耐磨性是幾個要素!質地柔軟,彈性佳,可以減少身體與地面接觸的疼痛感,止滑效果佳,韌性佳、抗張力強,能有效阻隔地面寒氣,抓地力強,平鋪伏貼,質量輕、體積小,便于攜帶。這些是瑜伽墊使用者對瑜伽墊常用要求。


瑜伽墊的材質選擇面很廣,原則上說,只要是能夠緩沖震動的毯/墊/巾都可以。選購:選購瑜伽墊時應該用手指按壓一下,回彈力好的,緩沖比較到位、安全,還要看一下條紋的深淺多少,防滑好一點會更安全。還有就是氣味,一般PVC、TPE的新墊子都有點味道,只要是正規廠家生產的合格產品敞放一段時間就好了!至于品牌,就看自己的喜好了。

應該注意的是,有些朋友用一種支墊物品的PVC的防滑墊,或戶外用的防潮墊來代替瑜伽墊,那種材質由于加工標準不一樣,孔洞偏大,有點輕、硬,韌性不是很好,不防滑,建議不要使用!不論是什么材質,都要注意用后清潔,時常用干凈濕布擦拭,充分晾干,畢竟瑜伽墊是和我們的身體親密接觸的東東!天氣干燥時,可以水洗(有的朋友說pvc墊子不可水洗,其實不是不可,只是不容易干,如果有水分殘留,容易滋生細菌;洗的時候不要用洗衣粉,因為它很難漂洗干凈,殘留在上面會使墊子失去防滑效果)。一般在陰涼處或有少許陽光出晾曬。如果長時間曝曬(一整天都在烈日下)也不是不行,只是瑜伽墊的使用壽命會減少,以后會開裂掉皮等等。

規格:國際標準規格是:173×61×0.6CM, 現在加長的墊子有長達180-185CM規格的,而且加寬80CM。

厚度:標準常規厚度在6mm。認為是太薄了緩沖力不足傷關節骨頭,太厚了容易引起練習時平衡不穩崴腳。但也要區別對待,如果你在木地板上練習,6mm是比較合適的,對于有基礎的練習者,4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩沖。如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽,鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震,而在隔絕沙塵泥土,所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

表面:防滑紋要深一點,紋路多一點以便達到很好的防滑效果,還有就是吸汗效果也好(許多新墊子買回來需要用濕布擦洗,去掉表面涂層后,才會不滑)

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瑜伽墊選材有什么講究?以下列舉幾種:

PVC:是目前市場上常見的材質。和其他瑜伽墊相比它優點在于價格實惠。這種墊子,孔洞均勻,密度稍大,內加防裂布。不過日常使用,普通的也足夠。PVC的缺點在于加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

TPE: 它的賣點在于環保,相比PVC,它宣傳自己是可降解材料。相對來說味道稍小。還有比較輕便,方便攜帶,比一般的PVC墊子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。

麻:純天然,有亞麻,黃麻材質。天然的麻延展性不足,略為偏粗糙,廠家一般會對它進行處理,如添加橡膠乳膠,等等,處理完以后也會比較重。

橡膠 :延展性較好。有分天然橡膠和工業的。天然橡膠瑜伽墊的賣點是純天然,回歸自然。不過它一般比較重。價格也不輕在300-1000元.

普通地毯: 不要選用那種毛皮類拉毛類的地毯。舞蹈室專用地毯。但是地毯不易清潔,如果地毯中滋生細菌真菌螨蟲等,清洗比較麻煩,需經常陽光曝曬。而且毛毯的細小纖維對于呼吸系統敏感的練習者不好,特別是哮喘的練習者,有引發疾病的危險。一般不建議使用。

瑜伽鋪巾:是為了傳統的PVC,TPE等瑜伽墊清洗比較麻煩而生產的,鋪在墊子上面防止墊子臟污。一般有純棉,各種化纖材料,在鋪巾上有防滑顆粒可以讓鋪巾與墊子貼服成一整體,其實在戶外比如草 地沙灘,直接用瑜伽鋪巾也很不錯的,而且攜帶非常方便。


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